Tag Archives: ovseni kosmiči

Ovseni zdrob na zdrav način

Ovseni gres z mandljevim maslom in lešniki

Sestavine za ovseni zdrob 55 g ovsenih kosmičev (mletih v moko) 170 g vode 90 g kokos mleka 50 g mandljevega masla 12 g kolagena 35 g Eritritola 1/4 žličke vanilje 1/4 žličke cimeta Po želji: Lešniki (Lešnike zdrobimo in popražimo na nizki temperaturi. Samo toliko, da zadišijo in se ne zažgejo. Priprava ovseni zdrob Segrejemo vodo, […]

Ovsena kremna kaša

Ovsena kaša z borovnicami

Sestavine 60 g ovsenih kosmičev 260 g vode 20 g kremnega kokosa (ali kokosovo mleko namesto vode) 20 g mandljevega masla Merica kolagena 100 g Borovnic Eritritol Vanilija 1/4 žličke soli Priprava Ovsene kosmiče stresemo v vodo (ali mleko) in jim primešamo kokosov mus, mandljevo maslo ter eritritol; Kuhamo približno 10 ali 15 minut, da se […]